应对职业病的方法包括以下几个方面：
1. 知识学习：了解和学习与你的职业相关的健康和安全知识，包括职业病的症状、预防方法和治疗方法等。通过增加对职业病的认识和了解，能够更好地预防和处理职业病问题。
2. 预防措施：采取适当的预防措施来降低发生职业病的风险。这包括使用个人防护装备、遵守安全操作规程和工作场所的健康和安全政策，定期接受职业健康检查等。
3. 锻炼身体：保持良好的身体状况有助于抵抗职业病，增强身体的抵抗力。定期进行适度的体育锻炼、保持健康的饮食习惯和充足的睡眠，有助于提供足够的能量和养分以应对潜在的职业病风险。
4. 劳动保护：在工作场所中积极争取和维护自己的权益，包括要求提供必要的劳动保护设施和设备，并合理安排工作任务和工作时间，避免过度劳累和职业病的产生。
5. 寻求专业帮助：如果出现职业病的症状，及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。不要忽视职业病的问题，而是积极采取行动进行治疗和康复。
注意：以上建议仅供参考，如有职业病症状，请及时咨询专业医生。
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